En la danza el artista se expresa a través de su cuerpo y sus movimientos, pues con ellos despierta profundas emociones en el espectador, el cual queda conmovido por la belleza de su gracia o destreza. Los movimientos corporales rítmicos del artísta siguen un patrón, acompañados generalmente por música, son los lazos de expresión y comunicación con su público.
El cuerpo puede realizar diversas acciones, como rotar, doblarse, estirarse, saltar y girar, variando estas acciones físicas y utilizando una dinámica distinta, los seres humanos pueden crear un número ilimitado de movimientos corporales, y así expresar sentimientos, emociones, estados de ánimos, ideas o contar historias.
La danza es la transformación de funciones normales y expresiones comunes en movimientos fuera de lo habitual, para propósitos extraordinarios. Incluso una acción tan normal como el caminar, se realiza en la danza de una forma establecida, en círculos o en un ritmo concreto y dentro de un contexto especial. El potencial normal del movimiento del cuerpo puede ser aumentado en la danza, casi siempre a través de largos períodos de entrenamiento especializado, además del uso de algunos elementos de vestuario, como las zapatillas de punta, utilizados por los bailarines para aumentar sus posibilidades físicas.

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